Riječ čakra na sanskritu znači kotač ili disk. Čakre su glavni energetski centri u našem tijelu, za koje se vjeruje da su dio našeg suptilnog tijela (suptilno tijelo je nefizički izraz zvan naša duša ili duh). Vjera u čakre započela je u Indiji, a koristi se u ajurvedskoj medicini. Iako u našem tijelu postoji mnogo čakri, sedam od njih su najznačajnije i to su sljedeće:
Prva čakra
njega janjetine avokado drvo
Ova čakra je u podnožju naše kralježnice, a poznata je i kao muladhara čakra. To je temelj fizičkog tijela i pomaže nam u održavanju tla. Boja mu je crvena, a element zemlja. Nastoji utjecati na naš imunološki sustav, naše osnovne impulse, instinkte, energiju, reakcije leta i izdržljivost. On čini bazu ostalih šest čakri i bavi se tjelesnim potrebama za preživljavanjem, poput hrane, skloništa i zaštite. Odnosi našeg ranog života imaju utjecaj na dobrobit ove čakre. Bilo kakva neravnoteža u ovoj čakri može vas navesti da se osjećate tjeskobno, može stvoriti strah ili ćete kao rezultat toga doživjeti noćne more. Može doći do fizičke neravnoteže također u obliku problema u debelom crijevu, mjehuru i stopalima ili u donjem dijelu leđa. Zbog toga bi i muškarci mogli patiti od problema s prostatom.
Druga čakra
To je poznato kao Swadhisthana čakra, slezena ili spolna čakra. Nalazi se u donjem dijelu trbuha neposredno ispod repne kosti i izvor je kreativnosti. Boja ove čakre je narančasta, a element je voda. To je temelj našeg emocionalnog tijela i utječe na našu sposobnost osjećaja emocija i osjeta. Ima utjecaj na našu seksualnost i senzualnost, otvorenost i fizičku snagu. Također ima učinak na slezenu, jetru, donji dio trbuha, bubrege, spolne organe i reprodukciju. Ako je ova čakra uravnotežena, osoba će biti prijateljska, zdrava i maštovita. Neravnoteža ove čakre uzrokuje fizičke i emocionalne tegobe poput problema s mišićima i grčeva u trbuhu, pretjeranu emocionalnu vezanost za stvari ili ljude, pesimističan stav, depresiju itd.
Treća čakra
Ova čakra nalazi se u podnožju grudnog koša i poznata je kao Manipura (sjajni dragulj). Predstavljena je žutom bojom. Ova čakra pomaže nam pri hvatanju vibracija s mjesta, ljudi i stvari i uključuje energiju, samokontrolu i emocionalne probleme. Ima utjecaj na naše mišiće, želudac, gušteraču, jetru, žučni mjehur, probavu, živčani sustav i naš metabolizam. Kad je ova čakra uravnotežena, omogućuje nam da se opustimo i uživamo u svojim postignućima te se možemo bolje nositi s promjenama u životu. U ovoj čakri može doći do neravnoteže zbog nedostatka ravnoteže u prve dvije čakre. Neuravnotežena treća čakra mogla bi uzrokovati čireve i probavne probleme. Također može dovesti do problema s ljutnjom.
tajlandski kokos protiv običnog kokosa
Četvrta čakra
Ova čakra, koja se također naziva i Anahata, nalazi se u središtu prsa i uključuje srce, timusnu žlijezdu, pluća, srčani pleksus i dojke. Također utječe na limfni sustav. Boja povezana s ovom čakrom je zelena. Povezano je sa suosjećanjem, povjerenjem, empatijom i opraštanjem. Pomaže nam da stupimo u kontakt sa svojim unutarnjim ja. Ima utjecaj na endokrini i imunološki sustav, pluća, cirkulaciju i timus. Bilo kakva neravnoteža u ovoj čakri može biti posljedica neravnoteže u prve tri čakre. Ako to nije uravnoteženo, to može dovesti do problema s plućima, srcem i cirkulacijom. To također može učiniti da se osoba osjeća nevoljenom i emocionalno nestabilnom.
Peta čakra
Ova čakra, poznata kao Vishuddhi, nalazi se u podnožju vrata u grlu i predstavljena je plavom bojom. Njegov element je ljudska rasa. Povezano je sa sanjanjem, dobrom prosudbom, mudrošću, komunikacijom i istinitošću. Organi na koje ima utjecaj su usta, grlo, zubi, štitnjača i imunološki sustav. Bilo koja neravnoteža u ovoj čakri čini osobu sklonom grlobolji, depresiji, problemima sa štitnjačom, bolovima u uhu, komunikacijskim problemima i kroničnom prehladom. Također može dovesti do kontrole drugih putem nepoštenja i prijevare.
je češnjak povrće ili korijen
Šesta čakra
Čakra trećeg oka, također poznata kao Ajna, nalazi se na sredini čela i povezuje obrve. Boja povezana s ovom čakrom je Indigo. Ova čakra pomaže nam vidjeti aure i duhovne vodiče koji nam omogućuju da pogledamo u prošlost i vidimo svoju budućnost. Odnosi se na intuiciju, maštu, koncentraciju, prosvjetljenje i definira fantaziju i stvarnost. Fizički utječe na oči, vid, središnji živčani sustav, mozak i hipofizu. Bilo koja neravnoteža u ovoj čakri može dovesti do sinusnih i vizualnih problema, noćnih mora i glavobolje. Također može uzrokovati nedostatak jasnoće ili natjerati osobu da sve analizira.
Sedma čakra
Ova čakra je poznata kao krunska čakra ili Sahasrara. Nalazi se na vrhu glave ili području krune. Predstavljena je ljubičastom bojom. Ova je čakra temelj našeg duhovnog tijela i fizički, ima utjecaj na moždanu koru, središnji živčani sustav, žlijezde i epifizu, hipofizu i veliki mozak. Također je povezan s nadahnućem, idealizmom i duhovnom voljom. Ako je ova čakra neuravnotežena, može smanjiti nečije samopouzdanje i stvoriti strah i tjeskobu. Drugi problemi koje može uzrokovati su glavobolje, tjeskoba, briga, mentalni i kognitivni problemi te imunološki poremećaji.
